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Rahil : la danse des menstruations

3/6/2023

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Traduit et adapté par Ishara Labyris du livre Grandmother's secrets : The Ancient rituals and healing power of belly dancing de Rosina-Fawsia Al-Rawi
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À ce jour, la danse du ventre a gardé ses aspects rituels, dans plusieurs pays arabes. Ils accompagnent la femme à chacune des phases de sa vie : menstruation, mariage, naissance, mort, prenant un aspect différent à chaque événement.

La danse des menstruations ou rahil (littéralement «éveil», «départ») est une danse d'initiation. C'est la porte par laquelle une jeune fille passe pour en ressortir femme. Les femmes tiennent la porte ouverte pour elle, et de par leur présence, leurs encouragements et leurs sourires, elles illuminent le passage de cette jeune fille vers sa nouvelle vie.

Lorsqu'une jeune fille a ses premières règles ou comme on dit en arabe, lorsqu'elle est «visitée» pour la première fois, ce passage de l'enfance vers la féminité est célébré dans plusieurs pays arabes sous la forme d'un rituel. Toutes les femmes de sa famille et ses amies s'assemblent pour l'événement. Un cercle est formé, les femmes se tiennent par la main et la jeune fille (ou dans certains cas, il y en a plusieurs), entre dans le cercle et se tient au milieu de celui-ci.

Il est coutume que lors de cette cérémonie les mains et les pieds de la jeune fille soient pour la première foit peints au henné. La couleur symbolise, bien entendu, le premier sang menstruel, et par conséquent, l'habileté de la jeune fille à concevoir et porter la vie. Le rouge est la couleur pour tout ce qui est vivant, la naissance, comme le sacrifice, dans le sens que ce qui est sacrifié laisse place à quelque chose de nouveau. Le sang s'écoule sur la terre, toujours fertile et enceinte, la jeune fille entre dans cette étape de sa vie et comprend son lien avec la terre. Telle est la signification de la couleur rouge sur ses pieds.

Les femmes commencent à bouger doucement. Au début, leurs mouvements sont doux et à peine perceptibles. Les femmes invitent alors la jeune fille à leur poser toutes les questions qui lui viennent à l'esprit au sein du cercle de femmes. Elle peut demander n'importe quoi, sans honte, ni tabou, les femmes répondront honnêtement selon leurs expériences. Les femmes se réjouissent de leur nouvelle compagne et la jeune fille est remplie de joie. L'atmosphère est douce, mais pleine de force, et ronde comme le bassin des femmes pour lesquelles cette cérémonie est également un cadeau leur remémorant leur enfance. Puisqu'il est considéré que la jeune fille soit particulièrement fragile et psychologiquement sensible lors de ce passage vers la puberté, le cercle de femmes la protège, la guide avec le savoir des femmes. Elle est amenée sécuritairement dans le monde des femmes, où l'innocence intuitive se mêle à un aspect sauvage, où la tendre jeune fille peut s'épanouir en une femme fière.

Par-dessus tout, c'est le sens de l'humour des femmes qui aide la jeune fille à s'ouvrir à cette nouvelle phase de sa vie. Bientôt, deux bols sont amenés dans le cercle. L'un d'eux contient du lait sucré, symbolisant la virilité, et l'autre contient des dates, pour la féminité. Une femme présente le lait à la jeune fille, qui en prend une gorgée, puis mange une date. Cela est répété trois fois et les bols sont ensuite passés à toutes les femmes du cercle. On offre ces bols à la jeune fille comme pour l'encourager à se soucier à la fois du masculin et du féminin.

C'est à travers cette cérémonie que les jeunes filles sont admises dans le monde des femmes. 

La pièce est alors emplie des mouvements intenses, sauvages, des femmes. Les hanches ondulent fortement, les bras se meuvent rythmiquement, les bassins vibrent de toute leur puissance. Ensemble, les femmes dansent, chantent et rient. À la fin de la cérémonie, la jeune fille est félicitée et de petits cadeaux lui sont offerts. Alors, toutes les femmes mangent et boivent ensemble, rangent tout et retournent chacune à leur vie.
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Secrets menstruels de la Sombre Déesse

7/9/2018

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Les femmes portent naturellement davantage de rojas (passion), de par leur nature. Cette énergie fait surface encore plus durant les menstruations, chaque mois. Dans les cultures traditionnelles, le premier sang d'une jeune fille est cause de grande célébration. Des rituels spéciaux honorent la sagesse profonde et le pouvoir qui émane d'une femme à ce moment transformateur.

Le temps des menstruations est appelé ''temps sombre'', évoquant la sainteté innée et cachée de la femme, sa force insoupçonnée et la sagesse de ses plus grandes aspirations. C'est la sagesse pourpre qui se dévoile, l'héritage sacré du pouvoir qu'a la Nature de se régénérer. Ce sont les pouvoirs silencieux de la Déesse, reposant dans les eaux sombres de son utérus; chaque graine cherche sa créativité, à travers les eaux ou le sang de vie.

Le sang coule le long de l'autel sacré du Yoni, portail de la divinité infinie de la Sombre Déesse. De puissantes vibrations y règnent, la divine Shakti ou l'énergie de la Kundalini. 

Le Yoni, symbole sacré de créativité féminine, représente les plus grands pouvoirs créatifs de la force cosmique féminine.

- Yogic Secrets of the Dark Goddess, Shambhavi Lorain Chopra, traduction et adaptation Ishara Labyris.
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Les 7 Merveilles de l'Utérus : Découvrez les Pouvoirs Incroyables de l'Utérus

5/16/2015

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Traduit et adapté par Ishara Labyris de l'article 7 Wonders of the Womb : Discover the Powers of the Amazing Uterus de Kara Maria Anada
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Le corps des femmes possède à l'intérieur de lui un organe incroyable empli de pouvoir sexuel et créatif.

Il est temps que nous célébrions les stupéfiantes capacités et mystères du fantastique utérus!

Chaque être humain qui ait jamais vécu sur cette planète, maintenant et à travers l'histoire, a pu venir à l'existence grâce à cet organe.

Ainsi, nous avons tous fait intimement connaissance avec l'utérus, depuis l'aube de nos vies, que nous en ayons un dans notre propre corps ou non.
Toutefois, l'utérus est un organe en danger. L'hystérectomie (l'ablation de l'utérus) est présentement la 2e chirurgie la plus commune exécutée aux États-Unis. La première étant la césarienne.

L'utérus est sensible et perméable aux industries chimiques qui inondent notre environnement. Des centaines de produits chimiques et toxiques trouvent maintenant leur chemin vers l'utérus des femmes, et ainsi, jusqu'au fluide amniotique des femmes enceintes et détectables dans le sang des nouveaux-nés.
Il est important que nous élevions notre conscience aujourd'hui à propos du pouvoir, du sens et du potentiel de l'exceptionnel utérus, afin que nous puissions concentrer nos énergies sur la santé, la vitalité et la préservation de cet incroyable organe féminin.

#1 : L'Utérus est Super Fort


L'utérus est le muscle le plus fort du corps en poids. L'utérus a plusieurs couches de tissus musculaires qui courent dans chaque direction, spiralent ensemble et qui sont ultra-forts. Un utérus en plein travail exerce une incroyable pression pour pousser le bébé dans ce monde, et c'est la force la plus puissante exercée par tout muscle du corps.

Les Livre des Records Guinness met en tête de liste le muscle de la mâchoire comme étant le plus fort du corps, suite à un concours de morsures, mais c'est simplement parce que les gens n'ont pas pensé à une bonne méthode pour mesurer le pouvoir de l'utérus d'une femme en travail dans un concours. Certaines personnes n'estiment pas l'utérus comme le muscle le plus fort parce que ce n'est pas tout le monde qui en possède un (hum, hum... les hommes), mais cela ne signifie pas que ce n'est pas le plus fort. Nous savons ce qu'il en est. Le pouvoir de l'utérus, voilà.

#2 : L'Utérus est Incroyablement Flexible

Un utérus est plus extensible que Gumby! Au début de la grossesse, l'utérus est de la grosseur d'une poire, niché derrière l'os pubien, puis au fil des mois de la grossesse, devient aussi large qu'un ballon et atteint la cage toracique et s'étend sur l'abdomen de façon visible. Puis, il rapetisse après l'accouchement. C'est totalement incroyable! Non seulement l'utérus est super fort, mais il est super flexible!

#3 : L'Utérus Guérit

Le sang menstruel est riche en cellules souches, lesquelles adaptent le corps à guérir une grande variété de maladies. Chaque mois de ses années fertiles, le corps d'une femme crée une couche endométriale riche d'une préparation devant servir à nourrir et faire grandir un nouvel être humain. Lorsqu'un bébé n'est pas conçu, le corps relâche cette substance nutritive durant le cycle menstruel.

L'abondance de cellules souches dans le sang menstruel fait présentement l'objet de recherches pour traiter une variété de problèmes de santé, comme l'accident vasculaire cérébral, les maladies cardiaques, le Parkinson, la sclérose latérale amyotrophique, le diabète, les plaies, les maladies neurodégénératives et plus encore. Les femmes créent la source la plus abondante de cellules souches gratuitement durant leurs périodes menstruelles, et ce serait bien plus étique de le récolter ainsi plutôt que dans le sang du cordon ombélical des nouveaux-nés ou sur des embryons avortés, mais il y a encore tellement de tabous culturels autour des menstruations.

#4 : L'Utérus est Orgasmique

Lorsqu'une femme a un orgasme, elle n'expérimente pas seulement des sensations plaisantes et euphoriques, mais aussi des vagues des muscles qui se contractent à travers l'utérus, comme dans le vagin et le plancher pelvien. L'utérus entier a des vagues de contractions musculaires, ce qui facilite le mouvement du sperme dans le vagin vers l'utérus.

Certaines femmes expérimentent un plaisir profond dans leur utérus durant l'orgasme et affirment que relaxer et approfondir cette sensation permet au corps entier un relâchement orgasmique.

#5 : L'Utérus est Connecté à l'Univers

Le cycle menstruel d'une femme et les cycles de la vie sont intrinsèquement liés aux cycles de la Terre, de la Lune et du Soleil. Le cycle de la lune est de 29.5 jours et le cycle menstruel moyen d'une femme dure environ 29.5 jours. Les femmes dont les cycles se rapprochent le plus de ce cycle de 29.5 jours ont les plus haut taux de fertilité.

De plus, il y a 13 cycles lunares dans une année solaire, et l'âge moyen pour les premières menstruations d'une fille est de 13 ans. L'âge moyen pour une femme d'atteindre la ménopause est 52, ce qui est aussi le nombre de semaines dans une année. Il y a environ 4 semaines à un cycle menstruel et quatre saisons dans l'année.

D'anciens calendriers menstruels des femmes consistaient en des marques gravées sur des os ou des pierres sont reconnus comme étant la première forme de calendrier connue. L'utérus des femmes détient une puissante connexion aux cycles astronomiques de la Terre, du Soleil et de Lune.

#6 : L'Utérus peut créer un Placenta

L'utérus est le seul organe capable de créer un tout nouvel organe à l'intérieur de lui-même. Le placenta est absolument incroyable et c'est un organe qui grandit à l'intérieur de l'utérus lorsqu'une femme est enceinte et qui soutient et alimente le foetus avec exactement ce dont il a besoin à chaque moment durant toute la durée de la grossesse. Le placenta connecte la mère et le bébé, grâce au cordon ombélical attaché à la paroi utérine de la mère. C'est une manifestation physique du lien nourricier de la mère à son enfant et il est relâché après la naissance du bébé.
Le placenta et le cordon ombélical ont des artères visibles qui ressemblent à un arbre de vie, symbole ancien de vie et de vitalité. Les placentas sont hautement honorés dans les  cultures du monde depuis le début de l'humanité. Le mot «placenta» nous vient du Vieil Anglais et signifie «cadeau rond et plat», et la tradition d'honorer le placenta continue à ce jour alors que nous célébrons notre anniversaire de naissance avec un cadeau d'anniversaire chaque année.

#7 : L'Utérus peut créer un HUMAIN!

C'est totalement ahurissant, mais vrai. Dans l'utérus d'une femme, la gestation et la gestation d'un nouvel être humain est possible! WOW! Chacun d'entre nous en vie maintenant sur cette planète l'est parce que notre vie a commencé dans le ventre de notre mère, et nous provenons d'une longue lignée d'ancêtres nés de l'utérus de leurs mères.

La première fois que j'ai assisté à une naissance en tant que doula, j'étais totalement émerveillée par le pouvoir de la femme donnant naissance à son bébé, et pendant des jours, j'étais totalement émerveillée par chaque femme que je voyais en marchant, pensant combien il était miraculeux que les femmes aient des utérus et que ceux-ci pouvaient générer des être humains en nous. INCROYABLE!

Maintenant vous savez pourquoi on l'appelle WONDER Woman, non?

L'Univers à l'Intérieur de l'Utérus

Les femmes peuvent utiliser le pouvoir de leur utérus non seulement pour créer la vie, mais aussi pour s'harmoniser au potentiel créatif de l'Univers et donner naissance à de grandes idées, des projets d'affaires ou autres, de l'art et etc. L'utérus est la connexion unique d'une femme à la source primaire de créativité et peut être utilisé non seulement pour la procréation, mais aussi pour la co-création consciente de la nature et de l'esprit.

Honorons et célébrons les merveilles de l'utérus et gardons nos utérus sains et aimés!

Bénédictions,
Kara Maria Ananda
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Le pouvoir secret de vos menstruations révélé

9/2/2014

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Traduit et adapté par Ishara Labyris de l'article The Secret Power of Your Period Revealed

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À travers l'histoire, les différentes cultures ont eu des attitudes variées envers les menstruations et le sang menstruel. Le sang menstruel a été perçu comme sacré, puissant et guérisseur, autant qu'il a été craint, perçu comme dangereux et impur.

Par exemple, il est écrit dans la Bible :
«Quand une femme perd du sang parce qu'elle a ses règles, elle sera considérée pendant sept jours comme étant indisposée, quiconque la touchera sera impur jusqu'au soir.» ~ Lévitique 15 : 19-30

C'est la base sur laquelle la tradition juive considère les femmes impures lorsque menstruées. Les tabous menstruels de la culture gréco-romaine comptaient, entre autres, que le sang menstruel rendait aigre le vin, désséchait les récoltes, faisait tomber les fruits des arbres, émoussait la pointe de l'acier et ainsi de suite - tout un pouvoir!

Aujourd'hui, dans la société occidentale, beaucoup de l'attitude et du langage entourant les menstruations est négatif, on réfère aux menstruations comme étant une «malédiction».

Plusieurs femmes perçoivent leurs saignements mensuels comme étant pénibles et malcommodes. Jusqu'à ce qu'elles souhaitent tomber enceintes. Aussi, à un large niveau, la culture occidentale dénit et réprime notre fertilité et notre féminité, et notre cycle menstruel.
Dans les anciennes cultures tribales, l'entrée d'une jeune fille dans la féminité, symbolisée par ses premières règles, était célébrée et honorée.

La Sacralité des menstruations dans les cultures tribales traditionnelles

#1 La sacralité des menstruations dans la tribu amérindienne Apache
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Les jeunes filles Apaches sont saupoudrées du pollen de l'étamine de fleurs, lequel représente leur fertilité en plein épanouissement et il y a une longue cérémonie de quatre jours. C'est assez différent de l'approche où on vous remet un paquet de serviettes sanitaires et où on nous dit que la meilleure forme de contraception c'est de dire «non». Cela résume bien l'éducation qui nous a été donnée en tant qu'adolescentes des années 70 à 80 relativement aux menstruations et à la sexualité.

#2 La sacralité des menstruations chez les Dogons
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Les Dogons du Mali (Afrique) possèdent une hutte menstruelle toute spécialement désignée où vont les femmes menstruées. Ce n'est pas parce qu'elles sont vues comme étant impures, mais parce que cela leur donne l'espace pour pratiquer leurs pouvoirs chamanique spéciaux, décuplés durant leurs menstruations.

#3 La sacralité des menstruations chez les Autochtones d'Amérique
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La «loge lunaire» des autochtones d'Amérique a un but similaire. Les menstruations étaient considérées comme un temps puissant, qui permettait visions et guidance pour toute la tribu. C'est pourquoi un dicton améridien dit: «la façon la plus rapide de détruire une tribu, c'est de détruire la loge lunaire». Les rituels des ménarches et des menstruations des femmes autochtones sont basés sur le jeûne et le développement de leur pratique spirituelle.

Malheureusement, ce savoir ancien et cette compréhension du pouvoir spirituel et cette connexion aux cycles menstruels n'ont pas été transmis à travers les générations jusqu'à la femme moderne.

Menstruations - un temps pour puiser dans le pouvoir féminin, la fertilité et la créativité

C'est véritablement un temps sacré pour une femme qui souhaite puiser dans son pouvoir féminin, sa fertilité, sa créativité et son esprit nourricier. Le cycle menstruel, c'est l'énergie et le pouvoir des femmes; le pouvoir d'être, de restaurer, de recevoir et de créer.

Nous avons trouvé dans notre propre expérience personnelle qu'il est important de prendre le temps d'honorer les deux premiers jours de notre temps-de-lune (menstruations). C'est en nous reposant et en permettant à notre conscience de regarder à l'intérieur de soi que nous établissons une profonde connexion, renforçant notre intuition, notre inspiration, notre créativité, notre sagesse féminine, notre guidance intérieure et notre éveil spirituel.

L'importance de votre Temps-de-Lune (Menstruations)

Durant votre temps-de-lune, votre énergie physique sera diminuée, mais votre intuition et votre sensibilité seront à leur apogée. Ainsi, ce sera un temps de réflexion silencieuse, pour écouter vos besoins et votre sagesse intérieurs. C'est pourquoi les menstruations sont un don. Les cultures tribales le reconnaissaient et créaient un temps et un espace pour les rituels et la pratique spirituelle.

Si vous le ne faites pas, l'énergie cellulaire en réserves dans vos ovaires et vos glandes surrénales sera drainée. Cela affectera votre fertilité, votre équilibre hormonal et ultimement, cela pourra influencer si la transition vers la ménopause se fait facilement ou difficilement. Ce n'est pas la même chose que les symptômes prémenstruels ou les douleurs associées aux menstruations. Tout problème que vous expérimentez au niveau de vos menstruations sont un signe de votre corps que quelque chose est déséquilibré.

7 voies d'empuissancement durant vos menstruations

Sentez-vous livre d'explorer et de jouer avec les suggestions suivantes afin de vous honorer lorsque vous êtes menstruées.

#1 Tenez-vous au chaud, spécialement votre abdomen, le bas de votre dos et vos pieds

#2 Allez au lit tôt, surtout le premier jour de vos menstruations

#3 Vous pourriez prendre du temps pour écrire dans un journal vos sentiments et y inscrire vos messages intérieurs et vos rêves.

#4 Passez du temps en nature et dans la méditation.

#5 Observez ce que vous pensez de vos menstruations et comme vous vous sentez par rapport à elles.

#6 Réfléchissez et demandes-vous s'il y a quelque chose que vous devez laisser aller dans votre vie afin de faire de la place à du nouveau.

#7 Soyez amie avec votre cycle - découvrez ce dont vous avez besoin, comme un temps de pause, un changement de rythme, de l'aide.

Katherine & Kate
http://mytinysecrets.com/ 
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Cycles

7/6/2014

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Le fait d'être menstruée signifie que nous sommes un être cyclique, qui se renouvelle mensuellement, qui se transforme. Nous devons, grâce à notre sang qui s'écoule, laisser aller le passé, accepter ses blessures pour les guérir et en intégrer les enseignements, et embrasser le présent et le nouveau. Si nous prenons quelques instants quotidiennement pour prendre conscience des changements qui s'opèrent nous à travers notre cycle, nous nous éveillons également à tous les cycles qui prennent place autour de nous. Célébrons notre cycle féminin à travers des rituels, seule ou avec un groupe de femmes-amies, afin de nous éveiller à la sagesse et aux pouvoirs de guérison et de transformation que nous possédons. 

~ Ishara Labyris

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