Category: Sexualité Sacrée

Les Seins : Au-delà de toute comparaison

9/7/2015

Traduit et adapté par Ishara Labyris de l'article paru ici http://www.journeyofyoungwomen.org/breasts-beyond-compare/

«Ma meilleure amie et moi, on comparait nos seins, et elle appelait les miens ballons de football parce qu'ils étaient longs et pendants. Alors, non, je n'aimais pas la forme de mes seins» ~ Masia (The Breast Archives)

Nous le faisons toutes. Toutes les filles regardent autour d'elles et tentent de voir à quoi elles appartiennent, quel type de corps est normal, quel type de seins est le meilleur.

Nous essayons de garder nos seins à travers les yeux d'une autre personne. Suis-je belle? Ai-je l'air bien? C'est vraiment facile pour quelqu'un de dire « ne fais pas ça, tu es la version parfaite de toi-même». Mais ce n'est pas facile de le croire.

Nos seins sont la partie privée la plus publique de notre corps. Ils voient le monde avec nous! Quand nous nous regardons dans le miroir, nous voyons nos cheveux, notre visage... et nos seins.

On nous apprend à croire qu'il y a une forme idéale de seins (ronds) et une taille idée de seins (large). Mais ce n'est simplement pas vrai.

Si vous pouvez regarder votre corps avec amour et appréciation, si vous pouvez dire à vos seins en forme de ballons de foot, de citron ou de crêpe qu'ils sont exactement comme ils devraient être; si vous pouvez aimer qui vous êtes, en ce moment même, vous planterez une graine d'amour unique.

~ Meagan Murphy, productrice de The Breast Archives

«Se comparer est un acte de violence envers soi» ~ Iyanla Vanzant

Art par Ivan Lubennikob

0 Commentaires

Liberté sexuelle ou promiscuité sexuelle?

10/6/2014

1 Commentaire

Traduit et adapté de cet article par Xella Sieidi

La liberté sexuelle est au coeur de la sexualité sacrée. Vu de l’extérieur, cela peut être confondu avec une promiscuité sexuelle. Il est donc impératif d’en comprendre le sens réel pour ceux qui souhaitent cheminer sur la voie de la sexualité sacrée.

« Ce n’est pas une coïncidences si le mot sacrum sert également à identifier le bout d’os de forme triangulaire qui se trouve à la base de notre colonne vertébrale. Notre langue suggère ainsi qu’à une certaine époque, la civilisation occidentale comprenait la nature sacrée de la sexualité. Cette sagesse fut perdue durant l’inquisition; en fait, on pourrait dire que c’était là l’objectif de l’inquisition : provoquer un changement culturel, un changement de mentalité, qui ferait en sorte que ce qui était perçu alors comme sacré, serait dorénavant vu comme péché.» - Deborah Anapol

La sexualité extatique est entourée d’un aura de mystère, ce n’est donc guère surprenant que plusieurs s’imaginent que la sexualité sacrée relève du royaume des prêtres et prostitués païens, ou que cela implique une nuit entière de rituels orgasmiques agrémentés de chants hynoptisants.

Malgré les effets de mode, ceux qui souhaitent s’aventurer sur la voie de la sexualité sacrée ne sont pas forcés (sauf si c’est ce qui les allume) de s’adonner à des pratiques sexuelles alternatives, comme le polyamour ou le sexe anal, afin d’atteindre des sommets transcendants. Je ne connais pas le Sanskrit, je ne pratique pas la Wicca et je ne détiens pas de diplômes ou titres qui attestent de mon libertinage à saveur extatique. Si j’étais vivante lorsque le tantra naquit, il ne reste en moi qu’une faible mémoire cellulaire. En réalité, j’étais probablement trop occupée à moudre le blé et à maintenir le feu!

Toutefois, cela ne veut pas dire que des modalités formelles ne sont pas appropriées pour cette aventure. En effet, nous avons tous besoin d’enseignants, guides et mentors qui peuvent nous montrer le chemin vers notre propre vérité sacrée. Ce n’est peut-être pas évident, mais il me faut le préciser : je demeure une apprentie des petits plaisirs que m’offre la vie, et c’est une des choses qui m’attire dans l’amour et la sexualité extatique. Comme le concept de la sexualité transcendante est de plus en plus populaire et que l’aspect mystique de la chose est délaissé pour une pratique plus accrue, il est essentiel pour nous de tisser un équilibre entre la chair et l’esprit. Notre liberté sexuelle en dépend.

Poursuivre la peur

« L’humain recherche ardemment à expérimenter l’amour érotique et la sexualité sacrée, tout en craignant ce genre d’expérience, de peur de se retrouver dans une position (sans jeu de mots!) vulnérable. » C’est ce qu’a écrit Deborah Anapal, Ph.D., éducatrice et fondatrice du site lovewithoutlimits.com. « N’est-ce pas plus sécuritaire que de créer des conventions sociales qui sont rigides afin de contenir l’humain, même si c’est pour le vider de toute étincelle de vie en bout de ligne? »

Poursuivre ma peur est le seul moyen que j’ai trouvé pour parvenir à comprendre la nuance subtile de la liberté sexuelle. Ce que nous craignons le plus de l’amour et la sexualité (et tout le reste), c’est ce vers quoi nous devons nous diriger. Les peurs que l’on évite peuvent provoquer des bouleversements qui affectent notre estime de soi ou l’amour que l’on ressent pour les autres. Elles interfèrent aussi avec notre capacité à être conscient durant les jeux d’amour. Plus nous confrontons nos peurs liées à l’amour et à la sexualité, plus nous repoussons ces limites qui nous contraignent; ainsi, de moins en moins de peur demeurent, paradoxalement, à être affrontées. Nos choix sexuels deviennent aussi plus authentiques, libres de contraintes sociales, de préjugés, ou même de sentiments de culpabilité.

C’est la raison pour laquelle je crois que, spirituellement parlant, la sexualité ne se limite pas à laisser entrer dans notre chambre une multitude d’expériences, partenaires et pratiques. Spécifiquement, la liberté sexuelle totale - la notion que nous pouvons aimer et être aimé d’une façon qui ne peut être contenue dans aucune boîte normative - est complètement différente des contacts sexuels vendus en gros. Ainsi, en laissant tomber tout jugement ou préjugé, on peut différencier la « promiscuité sexuelle » - celle qui nourrit et crée les peurs, limitations et restrictions - de la « liberté sexuelle » - un choix qui prend ses racines dans le courage.

« Peu de gens s’octroient une pleine liberté sexuelle et perpétuent plutôt une habitude de compromis, ce qui peut causer un sentiment de restriction, de malhonnêteté ou de distance », écrit Robert Silber. « Être totalement libre sexuel veut dire d’être responsable de soi-même. Lorsqu’on prend la responsabilité de notre vie, on ne cherche pas à contrôler les autres et on ne se retrouve pas dans un état de restriction ou de déni. »

Dans le même esprit, cette liberté nous libère des peurs associées aux croyances conventionnelles qui limitent notre amour. Ne nous sommes plus poussés à faire des compromis qui vont à l’encontre de nos désirs ou qui sont contrôlant (pour nous ou pour autrui). Silber nomme ceci la conspiration de la peur et soulève que ce jeu de pouvoir est souvent déguisé sous un geste altruiste (de type « je mets en place ces règles pour ton propre bien »), un jeu de pouvoir basé sur l’envie.

Des limites qui sont utiles

Selon Silber, nous en venons à accepter qu’« une forme de relation est (ou n’est pas) nécessairement plus éclairée qu’une autre, étant donné ultimement, c’est la façon dont on grandit à travers une relation qui influence la transcendance dont on profite et non la relation en soi. » Lorsque nous faisons l’amour de façon consciente, nous choisissons nos amant(e)s et les expériences qui représentent le mieux notre moi authentique; ces mêmes amant(e)s et expériences nous permettent également de grandir sexuellement et nous leur offrons la même opportunité.

Par exemple, une personne engagée dans une série de relations monogames pourrait explorer les réelles limites du polyamour; quelqu’un élevé dans un environnement conservateur pour découvrir des films érotiques promouvant de façon positive la sexualité en guise d’antidote à leur réalité sèche; d’autres encore pourraient expérimenter avec la douleur pelvienne, l’anorgasmie, la bi-curiosité ou encore des orgasmes féminins allongés. La liberté sexuelle peut également signifier qu’une personne choisirait plutôt l’abstinence ou quérir l’aide d’une personne qualifiée (sexothérapeute, prêtre/sse de sexualité sacrée, etc.) afin de mieux comprendre l’aspect transcendant du sexe.

Le point est que nous possédons plusieurs limites personnelles, certaines sont bonnes, d’autres ne le sont pas - la clé est de parvenir à faire la différence entre celles qui servent une bonne cause et celles qui ne le font pas - et ces limites doivent être explorées si nous souhaitons devenir des amant(e)s plus conscients, guérir nos blessures sexuelles et nous harmoniser à nos besoins les plus profonds.

Renaissance de l’intimité

D’un autre côté, puisque la liberté sexuelle est enracinée dans la notion de courage, nos expériences sexuelles peuvent être chargées de béatitude, honnêteté et dynamisme. Silber soulève le fait qu’une telle approche signifie que nous devons accepter « qu’il est possible que nous n’aurons aucun amant(e) ou que plusieurs personnes nous jugeront parce qu’elles envient notre pouvoir et notre courage. »

Le courage n’est pas l’absence de la peur - c’est plutôt faire ce que l’on doit malgré la panique que l’on peut ressentir. Les hommes, les femmes et tous ceux qui se situent entre ces deux genres sur la voie de la spiritualité érotique explorent leur limitent personnelles de façon la plus profonde lorsqu’ils et elles s’ouvrrent à l’idée de créer des relations qui sont plus conscientes. « Alors que tous les genres contiennent des éléments masculins et des éléments féminins, les femmes ont tendance à être plus naturellement tantriques » dit Anapol. « Lorsque les femmes surmontent leurs peurs résiduelles et connectent avec leur esprit féminin et aimant, elles tracent le chemin pour une renaissance de l’amour sexuel [NDLT : le texte original propose le jeu de mot sexualove. De leur côté, lorsque les femmes parviennent à se débarrasser de leur besoin de contrôler issu de leur peur et apprennent à se laisser aller, ils peuvent créer avec les femmes un partenariat authentique. »

La spiritualité érotique sous-entend un « changement vers une façon de vivre qui soit plus intuitive et mutuelle et qui nous permet d’exprimer notre sexualité et de structurer nos relations amoureuses », explique-t-elle plus en détails. Ce paradigme à propos des connexions de l’amour sexuel nous pousse gentiment vers nos incertitudes, requiert que l’on soit pleinement dans le moment présent et nous demande de percevoir les opportunités, les objectifs et l'extase dans toutes nos rencontres intimes.

1 Commentaire

Viva La Boobies! 7 choses à savoir à propos des seins

7/13/2014

9 Commentaires

Traduit et adapté par Ishara Labyris de l'article Viva la Boobies! 7 things to know about breast de Kara Maria Ananda, par sur son site http://karamariaananda.com/blog/2013/5/27/viva-la-boobies

Les seins sont extraordinaires - ils sont beaux, ils nourrissent nos enfants et ils possèdent leur propre intelligence.

Les seins sont incroyablement bénéfiques pour la santé de l'humanité, le pouvoir des femmes, et dans leur rôle nourricier des futures générations.

Vos seins méritent une médaille d'honneur, en plus d'être nourris, dorlotés et respectés.

Pourtant, nos seins souffrent des effets dangereux des toxines de plus en plus nombreuses dans notre nourriture, notre eau, notre air, nos produits de beauté, nos médias dégradant, notre mode restrictive et notre manque d'éducation à propos de la santé des femmes.

J'ai eu un rêve, il y a quelques semaines, que j'étais à une conférence et que les organisateurs me demandaient d'aller sur la scène et parler à propos de la santé des seins. On me disait qu'il était vital que j'amène plus de gens à comprendre la valeur et l'importance de la santé de nos seins, et afin d'attirer l'attention du public, je devais parler les seins nus. Au moment où je me demandais si j'étais à l'aise à l'idée de monter sur scène ainsi, je me suis réveillée.

Quelques jours plus tard, Angelina Jolie annonçait sa décision d'avoir recours à une mastectomie préventive en raison du risque qu'elle avait, héréditairement, d'avoir le cancer du sein. Cette action m'a inspirée encore davantage à réaliser combien il est vital que nous discutions et échangions à savoir comment naturellement prendre soin de nos seins, de notre environnement, de notre diète, de notre mode de vie, lequel a un impact sur notre santé, et pourquoi la santé de nos seins est encore plus importante qu'autrefois.

Ainsi, mon intention est de partager des informations positives inspirantes pour aider les femmes à aimer leurs formidables seins et apprendre comment en prendre soin naturellement.

Donnons aux seins l'attention et l'importance qu'ils méritent!

7 faits incroyables à savoir à propos des seins

Les seins veulent être libres

Les soutiens-gorges empêchent le mouvement du fluide lymphatique dans nos seins, nos aisselles et nos épaules, faisant ainsi en sorte que les toxines s'accumulent de plus en plus dans les tissus de nos seins. Les soutiens-gorges à cerceaux sont les pires, puisque le métal peut aussi perturber la circulation de l'énergie dans la région des seins. Une étude française récente a démontré que les femmes qui ne portent pas de soutiens-gorges ont les seins mieux soutenus, même avec l'âge. L'exercice, la danse et les sauts ou rebonds, sans soutiens-gorges, permettent aux mouvements du corps de supporter le courant de la lymphe et ainsi drainer les toxines des seins. Le mouvement naturel des seins lorsqu'on fait des exercices et des mouvements est une composante essentielle de la santé lymphatique des seins.

Les seins ont besoin d'être massés

Il n'y a pas de tissu musculaire dans les seins des femmes, alors ils ont besoin d'aide pour améliorer leur circulation. Les seins d'une femme sont majoritairement composés de gras, tissus conjonctifs, conduits lactifères, nerfs et glandes lymphatiques. L'auto-massage des seins est une pratique importante pour les femmes, ça permet une meilleure circulation sanguine et lymphatique, réduisant l'accumulation des toxines et des hormones dans les tissus adipeux des seins. Massez vos seins quotidiennement avec une huile végétale pressée à froid, comme l'huile de noix de coco, d'amande, de jojoba. Vous pouvez aussi utiliser des huiles essentielles comme la rose, le jasmin et la sauge dans une base d'huile végétale. Je ne parle pas ici du massage que votre partenaire ferait à vos seins, je parle d'un massage doux durant lequel vous apprenez comment vos seins sont réellement, à remarquer tout changement, et utiliser des mouvements circulatoires doux pour améliorer la circulation lymphatique et ainsi promouvoir votre santé.

Les seins sont hot

C'est bien documenté : les seins d'une femme synchroniseront avec son nouveau-né pour lui prodiguer la parfaite température. Lorsqu'une mère et son enfant sont collés peau contre peau suite à l'accouchement, ses seins vont naturellement ajuster leur température pour réguler celle du corps du bébé de façon optimale. La mère de jumeaux verra chacun de ses seins ajuster sa température pour chacun de ses jumeaux. Les seins d'une femme sont plus fiables et efficaces que tout autre méthode ou gadget pour réchauffer votre bébé. Alors les seins sont vraiment hot - juste pas de la manière dont nous en entendons parler habituellement.

Le lait maternel a des trillions d'utilisations médicinales

Le lait maternel est sans doute la substance nourricière la plus fascinante disponible pour l'humanité. Le lait d'une mère est tout à fait unique et impossible à reproduire (peu importe ce que vous auront dit les compagnies qui vous vendent des formules pour bébé). Le lait maternel change minute par minute, jour après jour, afin de fournir exactement les nutriments et immunités dont le bébé a besoin, ce qui est déterminé par le sein, qui reçoit cette information grâce à la salive du bébé sur l'aréole. Il y a plus de 400 nutriments identifiés dans le lait maternel humain, incluant des probiotiques et d'abondantes sources de cellules souches. Le premier lait qui s'écoule du sein s'appelle le colostrum, riche en éléments immunitaires et considéré comme un «liquide d'or», extrêmement important pour la santé du bébé durant toute sa vie. Le lait maternel est aussi utilisé par les mamans sages à diverses autres fins, notamment pour calmer l'érythème fessier, les otites, les conjonctivites, les maux de gorge, etc. Lorsqu'une femme allaite, le lait maternel baigne ses conduits lactifères alors qu'il passe jusqu'à la bouche de son enfant, ce faisant, la santé de ses seins s'en voit améliorée, les risques de cancer du sein diminuant proportionnellement selon combien de mois/années elle allaitera.

Les seins sont des centres énergétiques

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est un système de santé complet, pratiqué depuis des milliers d'années, basé sur le mouvement de l'énergie à travers le corps dans les méridiens (lignes énergétiques) et points de pression (noeuds d'énergie des méridiens). Il y a six méridiens qui passent dans la région de la poitrine, et trois d'entre eux sont celui du Rein, du Foie et de l'Estomac, où les masses et les cancers du sein se développent la plupart du temps. La MTC traite le cancer du sein en dirigeant l'énergie stagnée et le mouvement du qi (énergie). L'acupuncture et la MTC sont des façons holistiques de promouvoir la santé des seins et peuvent être utilisées en combinaison avec d'autres traitements de santé également. Masser les points d'acupression le long des méridiens, ou appuyer sur ces points d'énergie autour des seins peut aider à améliorer la santé des seins et même la santé du corps en général et sa vitalité. Les soutiens-gorges à cerceaux peuvent aussi interférer avec la circulation de l'énergie à travers les méridiens du sein, autre raison pour laquelle on devrait laisser nos seins être libres, ou investir dans un soutien-gorge de fibre naturelle et don le support est plus doux.

Les seins sont très similaires aux canaris

Avez-vous déjà entendu parler des canaris dans les mines de charbon? Les mineurs les emporteraient avec eux dans les mines parce que ces oiseaux sont très sensibles à l'environnement, si celui est toxique, ils mourront, et c'est ce que les mineurs cherchent à savoir pour sortir de la mine immédiatement! Les seins sont extrêmement sensibles, ils reçoivent de l'information de l'environnement et leurs tissus collectent les toxines et les hormones. Lors de l'allaitement, la salive du bébé est absorbée par l'aréole des seins et ceux-ci répondent immédiatement en fournissant les nutriments et les facteurs immunitaires dont le bébé a besoin, selon ce qu'ont pu détecter les récepteurs incroyablement sensibles des seins. Le cancer du sein est maintenant le cancer le plus commun pour les femmes aux États-Unis, et ce n'est pas parce que nos seins ou nos gênes sont problématiques. Nos seins sont comme des canaris, ils nous indiquent que notre environnement est toxique et que nous devons faire des changements dans notre diète, notre exposition et notre désintoxication. Étant donné qu'il y a plus de 70 000 produits chimiques maintenant utilisés aux États-Unis, depuis les 100 dernières années, nous vivons dans une soupe toxique et sommes exposées à ces produits chimiques dans notre air, notre nourriture, notre eau, nos voitures, nos vêtements, et plus. Nos seins nous font savoir que nous avons besoin de créer un changement sain pour notre longévité et pour les futures générations.

Les seins sont beaux

Vos seins sont parfaits pour vous. Tous les seins sont beaux. Les seins changent de forme et de taille au cours de notre vie et c'est bien ainsi. Certains hommes [ndt : et femmes] aiment les seins larges, d'autres les préfèrent petits, et d'autres encore les aiment moyens. Peu importe, la taille et la forme de votre poitrine vous va. Aimez vos seins! Ils sont des super-pouvoirs, ils sont intelligents et ils sont incroyables! En Mongolie, lorsqu'un bébé chigne, tout le monde soulève son chandail et secoue ses seins pour le bébé, qui se calme et regarde partout, émerveillé. Tout le monde rit et sourit en secouant ses seins, maman, grand-mère et grand-père inclus! Alors, souriez et aimez vos seins, ils sont formidables.

9 Commentaires

Les Seins : Au-delà de toute comparaison

Liberté sexuelle ou promiscuité sexuelle?

Viva La Boobies! 7 choses à savoir à propos des seins

7 faits incroyables à savoir à propos des seins

Sexualité sacrée

Archives

Catégories